薄毛治療に効果のある食事とは?

薄毛治療に効果的な食事とはいったいどんな食事がよいのでしょうか。食事は薄毛治療に大変重要なことです。

その前に抑えておきたいことは、食事は食べ過ぎに注意して、しっかり摂りましょう。また、ファストフードやスーパー、コンビニの食品は人体に有害な食品添加物がてんこ盛りなのであまりおススメはできません。

手間暇かけてでもなるべく自分で作るようにしたいものです。

 さて、本題です。

 昔から「海苔とわかめは髪にいい」と言われてきましたが、それは事実のように思われます。

 もちろん個人差はあると思いますが、海苔やわかめに含まれるミネラルは毛根の育成にたいへん効果があるということが分かっています。

また、ビタミンB群の含まれる食材は重要です。赤身の肉や、レバー、牡蠣などを選ぶと良いでしょう。

こういう言い伝えがあります。「食べ物で治せないものは医でも治せない」と。最近では抗がん剤ががんに全く効果がないばかりか、がんを自力で治そうとするNK(ナチュラルキラー)細胞までも死滅させてしまうということが分かってきています。

人間には「自然治癒力」という自力で病気を治す力を兼ね備えています。「自然治癒力」とは「ホメオパシー」ともいいます。

 風邪などにかかってしまっても、断食で治してしまう人もいるのです。そもそも風邪を治す薬はありません。抗生物質や解熱剤は、「対処療法」と言って、その場しのぎの応急処置にすぎません。

 しかし、薄毛治療は断食では改善されません。自然治癒力も薄毛には当てはまりません。

なので、食事が重要となるのです。

薄毛治療で有効な食べ物は亜鉛や鉄などを多く含む食品がそれにあたりますが、それらの食品の栄養素を効果的に体内に送り込むにはそれ以外の栄養素を摂取する必要があるのです。

 だから、「バランスのいい食事」が大切なのです。

 肉を食べるときは野菜も意識して食べましょう。やっぱり理想的な食事は「日本食」です。それでも心配ならば無添加の野菜ジュースなどを飲むようにするといいでしょう。

 野菜ジュースには「カルシウム」「葉酸」「鉄」「ビタミンE」「ビタミンC」「カルシウム」などの栄養素がバランスよく含まれているので、毎朝飲んでみりというのも良いかと思います。

 

薄毛治療に効果的なサプリメント一覧

薄毛治療に効果的なサプリメントについてお話させていただきます。薄毛治療において有効なサプリメントを摂取することは、食生活では補えない栄養素をバランスよく摂取するうえで大変効果的です。

薄毛治療に効果的な栄養素はビタミンB群です。ビタミンB群の中でもっとも効果的だといわれているものは、ビタミンB1、B2、B6、B12などがそうです。

その他、ビタミンC、ビタミンE、そして葉酸も重要です。またあ亜鉛、銅、マグネシウムといったミネラル類も忘れてはなりません。

それらのビタミンやミネラル類を吸収するのに手っ取り早い方法は「マルチビタミン」という選択肢があります。

しかしながら、サプリメントであればなんでもいいという訳ではありません。サプリメント商品として市販されているものの、そのほとんどが添加物まみれであったり、栄養成分の含有量が低い割には高価であったり、酷いものになると、単なるメリケン粉の塊同様のものも見当たります。

そのサプリがどれだけ信頼できるサプリなのかという点を確かめる方法はいくつかあります。

まず、自然の成分で作られているということです。自然から作られているものは、体内への吸収も効率的によいとされています。自然由来であるということは、私たちが普段食べている食事に限りなく近いということですので、副作用の心配も少なくて済みます。

自然な食品に近いサプリとなるとその分価格も高くなるのですが、余計な添加物による副作用の心配もありませんし、効果的に体内に吸収されるのですから、それに越したことはありません。何よりも安心できるということが重要なのです。

基本的に日本の栄養素の摂取基準は栄養の欠乏症にならないために設定されています。だからといって過剰に摂りすぎると人体に悪影響を及ぼすものもあります。

現在日本で市販されているサプリのそのほとんどはコスト面の問題で、そのほとんどは海外で生産されています。海外で生産する理由はコスト削減です。そのようなことをふまえて考えてみると、万が一のときの対応面では不安だらけです。

では、どのようにサプリを選んだら良いのか?と言うことになりますが、私たちにできることは原材料表示で確認することです。表示はJAS法で「多いものから表示する」と決められています。

表示欄の上の方に添加物の名前が多く並んでいる商品は成分よりも添加物の方が多いということが分かります。

サプリに使用される添加物のなかでよく使われる添加物は「乳糖」「ソルビトール」「ショ酸エステル」「甘味料(アステルパーム)」「香料」などが多いようです。

自然由来の成分を使っているものは「酵母」「乳酸菌」「大豆」「アセロラ」「〇〇エキス」「〇〇濃縮物」という具合です。この場合でも「遺伝子組み換えでない」ものが当然理想となります。

 

 

 

 

 

 

薄毛治療、最先端の治療法はこれだ

薄毛治療の最先端とはいったいそのようなものがあるでしょうか。ひと昔の意薄毛治療には眉唾物の詐欺まがいな宣伝が横行していました。しかし、現在は化学の進歩とともに薄毛治療は現実的なものとなって来ています。

薄毛治療といえば育毛シャンプーや育毛剤、飲み薬やかつら等、業界市場規模は4000億円を超えると言われています。

現在、AGAは男性で40代までの発生率は30%と言われ、全国では20~69歳の成人男性でおよそ1000万人が薄毛で悩んでいるという報告がされています。

AGAの治療では「プロぺシア」などの飲み薬が一般的ですが、育毛の再生において、直接頭皮に成長因子を注入する方法も効果があるとも確認されています。

ここ数年の育毛治療で最先端と言われているもののひとつに「HARG(ハーグ)療法」というものがあります。

これは注入された成長因子が活性を失った毛母細胞に直接刺激を与えて育毛を促すという治療法です。しかしながら、この注入方法は直接頭に注射針を数か所に刺すので激痛を伴うものです。そのあまりの痛みに耐えられなくなり、治療を途中で断念する患者が後を絶たないということで、新たに登場したのが「ノンニールドガンHARG」です。

そもそも毛根自体を活性化するためには、直接頭皮に成長因子メソセラピー(医療薬を注射器で直接体内に注入する治療法)が効果的だと言われていますが、それだけでは悪さをするホルモンの暴走は止められません。

つまり、メソセラピーと同時に内服薬の服用も必要と言えるのです。とはいうものの、内服だけでは薄毛の予防にはなるものの、活性化を失った毛根に対して再生を誘発する効果はありません。

内服と言っても毛周期を整えるだけでも2か月はかかります。発毛の促進作用を期待するには、最低でも半年は飲み続ける必要があります。

また、内服薬と並行してメソセラピーを行うことが最も望ましい薄毛治療と言われています。

「ノンニードルガンHARG」は従来の頭髪治療のような注射針を使わずに薬剤を注入できるため、恐怖心は最小限に抑えられます。

成長因子にはさまざまな種類がありますが、毛根再生に有効な成長因子(ケラチン細胞増因子・幹細胞増因子・インスリン様成長因子など)を注入し、薄毛治療や発毛を促進します。

 

 

 

 

薄毛治療の評判は?本当に改善するの?

今回は薄毛治療の評判についてお話させていただきます。薄毛治療と言ってもさまざまな治療方法がありますが、ここでは一般的な評判について述べることにいたします。

その前に「薄毛治療は本当に改善するのか?」ということですが、薄毛治療を始めてから効果が表れるまでに個人差があるので、効果を実感することも個人差があるでしょう。

当然、薄毛治療を始めてから効果が見込めるまでにはある一定の期間が必要になります。それが1か月程度なのか、あるいは半年以上かかるものなのか、それはご本人と薄毛治療の方法が適切なものであるかという点も見過ごせません。

評判についてですが、そもそも評判というものは主観的な判断の集大成です。したがって、この「評判」はそれぞれの個人的な意見の集合体だということを踏まえてお話いたしますが、評判は悪くはないようです。

以前の薄毛治療は、怪しい業者の存在が多かったので、詐欺まがいの被害に遭遇してしまった人も少なくはありませんでしたが、最近は随分効果的な育毛治療の薬剤が出てきているので「薄毛が改善した」という報告が多く見受けられるようになってきました。

それでも、育毛改善薬品が体質に合わなかったり、生活習慣の改善をおろそかにしていたり、治療薬を適切な量で使用しなかったりなどで、副作用の弊害が報告されるケースもあるようです。

再度申し上げますが、インターネットの一方的な評判だけを必要以上に鵜呑みにするのはどうかと思います。正当に判断するためには、賛成意見と反対意見の両方を見て「自分にはどうあてはまるのか?」ということを冷静に吟味すると良いでしょう。

これは薄毛治療に限った話ではありません。政治のこと、恋愛のことなど、あらゆることにも言えることです。

直感に従うという方もおられますが、現代は情報化社会です。下手な思い込みを捨てて、バランスよく情報を収集し、冷静に判断し結論を導き出すことが賢明なのです。

AGA治療にリスクはあるか?

AGAの治療にリスクはあるのか?ということですが、AGAの治療で考えられるリスクというのは薬剤の副作用が挙げられます。そもそも化学的に作られたものには必ず副作用があります。薬というものには例外なく副作用があるものです。

なので、治療薬を使う前に、「その薬にはどのような副作用があるのか?」ということをご自身で知っておく必要があります。

また、副作用というものは人それぞれにあらわれるものなので、その副作用が自分にどのようにあらわれるかということは千差万別なのです。

副作用は、治療薬を服用してからすぐにあらわれる場合と、使い続けてからしばらく経ってからあらわれることがあるので、治療薬を使い始めたらご自身の体調の変化を記録しておくとよいでしょう。

そして、治療薬を使い始めてから何かしらの変化や何かしらの兆候が見られたら直ぐに担当医に相談しましょう。

さて、「副作用のダメージをどのようにして最小限にとどめるか?」ということを考える際に重要なのは、服用方法・服用量を守るということです。治療薬の場合は、一日一錠の服用と言われていますが、飲み忘れてしまうのはともかく、飲む量を間違えてしまったりしますと、それだけ副作用のリスクは顕著に高まります。これは他の薬も同様です。

何事にも適量というものがあります。なので、服用量はしっかり守りましょう。

特に気をつけておきたい副作用は、女性は妊娠中の女性が胎児に与える影響があります。妊活中の場合はその事を担当医にしっかり伝えましょう。ちなみに、妊娠中の女性はレントゲンも禁避です。男性は性欲が低下するケースがあるようですが、これは個人差があるようです。

その他に、治療薬の副作用で気をつけたいことは、ジェネリック薬品の使用です。

ジェネリック薬品は同じ効用で低価格と言われていますが、まったく効用だとは限りません。これは他のジェネリック医薬品も同様ですがAGAのジェネリック医薬品の場合、検査基準の甘い海外の薬であるということが主な利用のようです。

 

せっかく効果的な治療のチャンスがあるのに、安易な自己判断で失敗しないように副作用のことはなるべく早い段階で担当医や専門の第三者などに相談して、副作用については充分に留意しておくようにしましょう。

女の薄毛治療が得意なクリニックはどこ?

 AGAでお悩みの女性は少なくはありません。そのような方は当然、薄毛治療が必要になります。それでは女性はどのような薄毛治療のクリニックを選んだらいいでしょうか。

 そもそも女性と男性の薄毛治療方法は根本的に違います。薄毛治療クリニックと一概にいっても治療方法はクリニックによって多少は異なるでしょう。また、根本的な治療の計画(インフォームドコンセント)にあたり、患者さんご本人の生活習慣など、プライバシーに関わることも正直に話さなくてはなりませんから、女性はやはり同性である女性の先生の方がなにかと安心でしょう。同性だからこそ分かり合えることも多々あると思います。

 例えば、食事のこと、ダイエットのこと、睡眠時間のこと、遺伝的なことなどが伝わらなければ治療もはかどりませんから。また、女性は生理によるホルモンバランスの変化もありますから、そのようなことも考慮する必要が考えられます。ですから、女性が相談しやすいのはやはり女性の先生がいるクリニックといえます。

 それでは、何処に女性の先生がいるのかということを事前に確かめる必要があります。インターネットなどで近所のクリニックをピックアップしたら、電話などで「女性の先生はおられますか?」などと直接確認するのもいいでしょうし、さらにはそのクリニックの評判を調べることも可能です。

 ここで注意すべき点は、インターネットなどの評判はあくまでも参考程度にとどめておきましょう。これは恋愛や食事のこの好みと同じように、相性というものは人それぞれ違うからです。「ファストフードが美味しい」と思う人もいれば「ファストフードなんて身体に良くないし、不味い」と思う人がいるのと同じことです。

 例え他人が「不味い」と評価しているお店なのに他の人は「美味しい」と感じる場合もあるものです。評価というものはあくまでも主観的なものですからそれがそのまま自分に当てはまるとは限らないのです。結局、行ってみなければ分からないのです。

 女性の身体はとてもデリケートです。なので、そのようなデリケートな女性の特性を充分に理解し、話しやすい先生と出会えたら、治療もスムーズに進むでしょう。